James A. Roberts, PhD, profesor de Marketing de la Escuela de Negocios de la Universidad de Baylor Hankamer, identificó 6 señales clave que podrían alertarnos sobre un problema: la adicción al teléfono celular.
Estas son las 6 señales de alerta:
1.- Revisar el teléfono es lo primero que hace al despertar
Este es un comportamiento que puede integrarse profundamente a su rutina, al punto de ni siquiera darse cuenta.
El 67% de las personas en todo el mundo duerme junto a su móvil. Lo recomendable es no revisarlo antes de las 8:00 am.
2.-Usa su teléfono cuando está aburrido
Revisar el móvil puede crear una especie de euforia por saber “qué es lo que nos espera” dentro de él.
Ya sean notificaciones de redes sociales, mensajes o “likes”, esta sensación puede hacernos adictos. La recomendación es poner el teléfono en silencio más a menudo.
3.- Está pasando cada vez más tiempo en el teléfono
