El año 2024 el actor Francisco Pérez-Bannen dio a conocer su nueva faceta como terapeuta grupal para empresas. Ahora, como parte de su nuevo estilo de vida comentó con sus seguidores los efectos de realizar un ayuno de 72 horas.
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A través de su cuenta de Instagram fue mostrando parte del proceso el cual realizó junto a un amigo bioquímico, como una forma de limpiar su cuerpo de impurezas y resetear su organismo.
“Es un ayuno desintoxicante, depurativo, de alineación de desbloqueo energético. Alineación de mente, cuerpo y espíritu”, contó el actor en el primer día de abstinencia alimentaria, cuando estaban cerca de cumplir las primeras 24 horas.
“Es privar al organismo de nutrientes energéticos. Sacar las calorías”, agregó su compañero, conocido como @doctorproteina.
El ayuno lo realizaron bajo la asistencia de una amiga enfermera, quien les realizó mediciones para controlar los síntomas que presentan en el cuerpo, como el nivel de azúcar en la sangre.
El muro de las 50 horas
“Estamos pasando por el ‘muro de las 50 horas’. Se siente físicamente, el estómago, la cabeza. Una sensación muy bioquímica”, comentó cuando cumplieron más de dos días sin ingerir alimentos, sino que solo infusiones.
El desafío es de 72 horas y cuando cumplieron las 50 decidieron “alimentarse”. Ahí abrieron la puerta de un horno y sacaron la bandeja con un salmón. Pero, en vez de comerlo, solo lo olieron, realizando inhalaciones profundas.
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“Nunca había olido un salmón de esta manera. Está delicioso...saciado por todas las bondades del salmón, pescadito”, dijo medio en broma, medio en serio.
Los efectos a las 24 horas
“La sensación es bastante buena. En lo personal, me siento bien, más lento. Es como tener un velo en la claridad mental y una tendencia de estar muy desacelerado”, destacó.
El desafío lo terminarán también con una transmisión en vivo donde contarán la forma correcta de romper un ayuno.
