Jorge Zabaleta reveló este lunes que está enfocado en su lucha contra el sobrepeso y que, a sus futuros 53 años, quiere “estar sano” para afrontar “el segundo tiempo de mi vida”.
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La confesión del actor, que estos últimos dos años se ha consolidado en su nueva faceta de animador, junto a Pancho Saavedra y Pedro Ruminot, en la saga de programas “Socios” (“por la parrila” y “por el mundo”), de Canal 13, llegó en entrevista con lun.com, donde reconoció que durante las grabaciones de uno de esos programas “casi me morí”.
“Subí mucho de peso y llegué a los 100 kilos. Como mido 1,80 metros debería tener un peso ideal de 82. Además, en abril voy a cumplir 53 años, o sea hace rato que estoy jugando el segundo tiempo de mi vida y quiero estar sano”, afirma Zabaleta, quien padeció los trekking y safaris que realizó mientras grababa en África -junto a Saavedra- los episodios de “Socios por el mundo”.
EL cambio de Jorge Zabaleta
Gran parte de su cambio de actitud se lo debe a su amigo y partner de animación, Pancho Saavedra, quien le recomendó visitar al doctor para evaluar su situación con el sobrepeso.
“(El médico) me mandó a hacerme los exámenes y me salieron todos alterados: colesterol, azúcar, todos. Siempre los tuve dentro de lo normal”, reconoce Zabaleta, quien inició su tratamiento con un medicamento a base de metformina (para controlar la cantidad de glucosa -azúcar- en su sangre).
Es impresionante el cambio radical que uno siente a la semana, uno se siente como avión.
— Jorge Zabaleta
“El sobre peso es la madre de todos los males, así que ahora estoy cuidando mi dieta: saqué todos los productos con harina como el pan, dejé todas las azúcares y ahora como harta proteína”, cuenta el actor, quien en este proceso tuvo que enfrentar uno de los cuidados que menos le gusta: las rutinas de ejercicios.
“Nunca me gustó el deporte ni el gimnasio, pero ahora estoy a full. Mi hija Milagros (16 años), seleccionada nacional de hockey, me obligó: me llevó a comprarme poleras y short deportivos porque no tenía. Desempolvé además unas zapatillas y aquí estoy haciendo rutinas hace dos semanas. Vengo al gimnasio sin falta”, afirma el rostro de Canal 13, quien reconoce el positivo cambio que ha visto en su salud gracias a las rutinas de ejercicios, medicamentos y alimentación saludable.
“Es impresionante el cambio radical que uno siente a la semana, uno se siente como avión. Para la gente sobre 40 o 50 años es importante tener una actividad física”, finalizó.
