¿Por qué es malo hacer ejercicio al aire libre cuando hay contingencia ambiental?

México está viviendo una de sus peores contingencias ambientales, autoridades afirman que después de la contingencia ambiental registrada el pasado 14 de marzo los casos respiratorios aumentaron entre el 8 y 10 % . Es importante que durante los altos indices de contaminación por ozono las personas se abstengan de realizar actividades físicas al aire libre ya que al incrementar el ritmo y la profundidad de la respiración se consume más aire contaminado con toxinas dañinas para nuestro cuerpo. Los efectos en la salud por la contaminación se presentan hasta 72 horas después de la exposición y en una persona sana los síntomas son ardor de ojos, conjuntivitis, comezón, tos seca, cansancio y dolor de cabeza. En el video podrás saber cuales son las medidas que recomiendan tomar en cuenta los especialistas. @Cecy_BArce