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Según algunos expertos, el poder de nuestros pensamientos es grandioso y, de hecho, éstos son útiles para reducir tallas naturalmente.
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“Los psicólogos estiman que cada persona tiene alrededor de 60 mil pensamientos al día. La mayoría de estos suelen ser inconscientes y muy similares a los pensamientos que se tuvieron un día antes, teniendo un gran impacto sobre la calidad de su vida, que afecta a todo, desde sus relaciones hasta cómo se sienten acerca de su cuerpo”, informó Katrina Love Senn, maestra internacional de yoga, en su libro “La pérdida de peso es un viaje a la sanación”.
De acuerdo con Love Senn, hay formas de utilizar los pensamientos a beneficio propio, creando afirmaciones curativas recitando un decreto por día. A continuación encontrarán la lista de decretos ideada por Katrina:
1. Me siento más saludable y más fuerte con cada día que pasa.
2. Elijo respirar la relajación y exhalar el estrés.
3. Estoy aprendiendo a amar mi cuerpo.
4. Mi salud está mejorando y así es mi vida.
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5. Hoy, me concentro en las cosas buenas que se están desarrollando en mi vida.
6. Confiando en mi cuerpo, éste se convertirá más fácilmente en lo que quiero.
7. Es seguro para mí ser yo mismo.
8. La curación está sucediendo en mi cuerpo y en mi mente.
9. Estoy rodeado y protegido por la curación de la luz blanca.
10. Todo lo que como me cura y me nutre.
11. Hacer pequeños cambios es cada vez más fácil para mí.
12. La curación ocurre con cada pequeño paso que doy.
13. Estoy eligiendo el progreso en la perfección.
14. Me guía mi intuición. Yo sé lo que debo comer y cómo vivir mi vida.
15. Me conecto naturalmente con otros, con gente positiva de ideas afines.
16. Dejar ir el pasado es bueno para mí.
17. Puedo sentir que todo está empezando a cambiar.
18. Me siento sana, enfocada y decidida.
19. Yo puedo hacer esto. Estoy haciendo esto. La curación está sucediendo ahora mismo.
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