Jean-Philippe Cretton realizó una inesperada reaparición este martes, luego de haber estado internado en una clínica psiquiátrica para tratar su depresión.
En entrevista con el medio LUN, el animador habló sobre cómo han sido sus días en recuperación y las ganas que tenía de volver a la televisión y a estar con se equipo, ya que durante esta jornada regresó a Chilevisión para grabar su retorno a Podemos Hablar.
En la conversación, el comunicador contó cómo ha salido adelante gracias a la música, sus dibujos, su familia y amigos que han sido un verdadero “ejército” para ayudarlo a estar bien.
“Desde que salí de la internación, el camino ha sido en paulatino ascenso. No es momento para cantar victoria, porque este es recién el inicio de un proceso que es muy largo, pero hasta el momento me ha encantado lo que está pasando”, parte contando en su entrevista.
También detalló cómo ha logrado salir de a poco del estado depresivo que lo llevó a estar interno por dos semanas hace un mes.
“Ha cambiado mi rutina drásticamente, corrección en todos los sentidos, corrección en la misma alimentación, tanto en sus horarios como en la calidad también. Lo mismo con los horarios de sueño, obviamente estoy sin alcohol hace ya un mes. Empecé con rutina de ejercicio, de deporte, haciendo miles de cambios que apunten a los hábitos, a tener una rutina que me permita ordenarme”, agregó.
Luego aseguró que está leyendo mucho y dibujando, lo cual es una de sus grandes pasiones. Estas tareas le han permitido focalizarse y habló de cómo sintió el cariño y preocupación de los suyos, lo cual le ha ayudado enormemente.
“Me siento infinitamente agradecido de mi núcleo cercano, lo que han hecho ahora sobrecogedor, mis amigos y mi familia se han transformado en un ejército en el cada uno tomó un rol. Algunos preocupados por llevarme artículos de aseo, higiene, otros de llevarme música o a trotar, hablar con mis jefes, otros de temas logísticos, ha sido increíble ese apoyo”, aseguró.
¿Recuperado?
Si bien entiende que aún le queda mucho por avanzar en contra de la depresión, lo cierto es que ya ve una luz al final del túnel.
“He comenzado a notar algunos cambios, algunos son muy personales, pero en general son cosas que pueden sonar un poco frívolas, pero en el caso de lo qué pasa con la depresión son bastante sustantivas, como una leve recuperación de la autoestima, las ganas de querer verse bien, autocuidado, aprender a quererse a sí mismo, ponerse primero antes que otras cosas”, reflexionó Cretton.
Y terminó diciendo que toda esta nueva etapa de su vida es “algo que no hacía, pero lo estoy tomando con mucho cuidado, estoy siendo muy responsable conmigo y mi tratamiento, tampoco quiero llenarme de expectativas que después me podrían generar una frustración”, finalizó.
